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Le Hapkido  est un vrai outil pour connaitre le fonctionnement du corps.

Tout en s’exerçant, les pratiquants de Hapkido constatent rapidement que leurs corps change et évoluent. Ils gagnent en endurance, en force, en souplesse. Avec une pratique hebdomadaire tout le systèmes du corps est sollicité. L'entrainement de Hapkido Jin Jung Kwan est intense, il fait travailler le renforcement musculaire, les assouplissements, le système cardio-vasculaire de tout le corps ainsi que la concentration, la réflexion et la mémoire.

Chaque pratiquants est dirigé peu à peu a faire un travail de prise de conscience du corps humain de ces possibilités, de ces mouvements, des énergies au travers des exercices de respiration, en étudiant les articulations et les points vitaux du corps humains.

Au de la du système de self défense complet, le Hapkido est un outil pour avoir un corps seins et se sentir bien.